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个子矮小,也有办法让自己看起来显得很高

身材偏矮小的你,是不是总觉得没有安全感,没自信,甚至常常幻想自己可以变得更高。通过对你的穿着进行一些调整真的可以让你看起来更高。高腰裤子和裙子,加上合身的上衣,可以帮助拉长你的身材比例。还可以穿戴一些容易引起别人注意的配件,如大帽子和围巾。通过一些调整,你可以让自己变得高大。坐直挺胸,让你对自己的身体充满信心。如果你对自己的感觉越好,那会让你看起来就越自信和高大。

方法1:选择裤子或裙子

1 选择喇叭牛仔裤。如果你不介意闪耀的款式,那就找一条喇叭形而不是直筒的牛仔裤。这会引起别人对你腿部的注意,使你的腿看起来更长。

  • 确保喇叭牛仔裤的长度不会拖到地板上,因为这会让你看起来更矮,而不是更高。

2 选择合身的连衣裙。如果你喜欢穿连衣裙,可以考虑在臀部上方腰部的地方带有拼接系带的连衣裙,这使你的身体看起来比例匀称,整体拉长身体比例。避免穿长而宽松的连衣裙,因为这会让你看起来像是在淹没裙子里面,看起来更矮。

  • 如果真的喜欢宽松的长款连衣裙,可以选择镂空拼接系带连衣裙,有助于你收紧腰部,看起来更高。

3 选择高腰裤子或裙子。高腰裤有助于让你的双腿看起来更长,从而延伸你的整体形象。选择裤子或裙子时,请寻找适合搭配和有拉链的高腰裤子。低腰裤只会让你看起来更矮。

  • 如果你觉得很难找到合适的高腰裤,可以试着找复古的款式。复古的裤子大部分都是高腰的。

4 确保裤子的裆部不会掉落。如果你发现你的裤裆很低,那么你就要考虑换一条裤子。如果你身材偏矮,还穿一条低裤裆的裤子,可能会特别不讨人喜欢。

  • 如果你的裤子看起来像是在下垂,裤裆很低,这只会让你整体看起来更矮。
  • 如果你很喜欢的裤子裤裆真的很低,可以考虑用腰带辅助将裤裆拉高。

5 裤脚落到脚裸的位置如果你想要看起来很高,裤脚的位置很重要,因为裤脚太长会引起你对较短框架的注意。如果你真的很难找到一条合适的裤子,可以考虑定制裤子。

方法2:挑选能够拉长身体比例的上衣

1 去寻找V领的上衣。不管你选择什么上衣,尽可能挑选V领的上衣。V领非常适合增加高度和拉长身材比例,所以在购物时多留意一些V领的款式。

  • 例如,穿着带喇叭形高腰牛仔裤的V领T恤。
  • 当你穿衬衣时,解开领子上面的几颗纽扣,将衬衫的领子呈现V的形状。

2 掖起你的上衣。如果你的躯干看起来很短,那么你的腿看起来更长,整体会看起来更高。为了延长你的框架,养成随时随地把衬衫掖在裤子里的习惯。即使穿高腰裤这样做也很合适。

  • 例如,如果你穿正装,把衬衫也在裤子或裙子里以获得专业外观,从而拉长你的身材比例,让你看起来更高。

3 选择更纤细的衣袖。宽松的衣袖,会产生错误的视觉,从而缩短你的整体外观。如果你想要看起来更高,更纤细的衣袖是一个很好的选择,因为它们会让你的手臂看起来清晰,延长整个画面。

  • 例如,穿一件修身、贴身夹克的西装,衣袖周围会更收紧。

4 选择合身的上衣。你穿的上衣不合适,看起来会越笨重,这使你的身材整体看起来更矮小。相反,选择紧身的、合身的上衣来拉长你的身材比例。

  • 例如,冬天要远离大而笨重的毛衣。最好去选择合适你的身材的毛衣。

方法3:添加配件

1 穿上可以伸展你的身体的鞋子。高跟鞋是显而易见的选择。如果你觉得脚跟不舒服,可以穿凉鞋或混合到你的脚和腿的裸色鞋。过膝靴子也可以伸展你的身体。

  • 选择高跟鞋时,选择裸色,或搭配紧身裤。这将有助于伸展双腿,让你的双腿看起来更长,从而显高。

2 选择短夹克或开襟羊毛衫。如果你穿着夹克、开衫或类似服装的服装,记得挑选短装的。较短的上衣可以让你的躯干看起来更短,腿部看起来更长,从而产生高度错觉。

去挑选落在你臀部之上的夹克和开襟羊毛衫。例如,如果你上班需要穿正装,那就穿着一件短西装,西装的长度搞好到你的臀部之上。

3 搭配你的袜子和裤子。如果你穿着长袜,要确保你的袜子与裤子的颜色差别不要太大。更单色的外观会拉伸你的身体,让你看起来整体更高。

  • 例如,黑色裤子可以搭配黑色袜子。

4 戴帽子或围巾。向上吸引注意力,朝向你的脸,通过平衡你的上身和下身可以让你看起来更高。试着戴帽子或在围一条围巾。另外,选择与眼部颜色相衬的的服装。这将引起注意力向上。

  • 例如,如果你有大而黑色的眼睛,请选择黑色围巾或帽子。

5 试试纤细的腰带。腰带可以很好地收紧裤子,裙子或腰部的连衣裙,使你的腿看起来更长。为了获得最佳效果,建议穿上更紧致的腰带。任何大或笨重的东西都会使你的躯干看起来更小更短。

  • 例如,如果你的衣服有些宽松,可以在腰部系上一条修身的腰带。

6 匹配相同色调或寻求单色外观。无论你选择哪种配件,建议将它们的色调保持在与你的着装相同的颜色系列中。穿着不同的颜色将一个人的身体分成不同的部分。佩戴相同颜色或相同范围内的色调会为观察者的眼睛提供一条实线。

  • 例如,如果你穿着黑色毛衣搭配黑色礼服裤,请搭配黑色皮带和围巾。

7 将配件放得更高。穿上口袋方巾或明亮的领带,为衣服增添细节,或者看一下带肩章和上口袋的休闲衬衫。当你把上身衣服的小细节放得更高时,它会吸引别人眼睛从你的脚向上移动到你的头部,使你整体看起来更高。

方法3:改善你的姿势

1 挺胸站直。站直可以让你看起来更高。要站直,抬起头微微前倾。延长你的躯干和脊椎。扩大你的肩膀,让你的双脚牢牢地扎在地上,支撑你的身体并向上推动它。

  • 时刻注意你的姿势,这样你就可以抓住自己的懒散。

2 坐直。坐下时保持适当的姿势可以看起来很高。当你被限制在桌子上时,保持你的脊柱挺直,肩膀放松。每次坐着时要注意你的姿势,以确保你保持良好的姿势。

3 在你的桌子上伸展你的臀部和下巴。在你的办公桌上做伸展运动可以更容易保持良好的姿势。在办公桌前工作或白天坐着的时候,努力伸展下巴和臀部。

  • 伸展下巴,形成下巴褶皱。坐直肩膀,将下巴向后拉,给自己双下巴。保持这30秒。重复此过程三次。
  • 锻炼臀部。跪在一个膝盖上,手臂的长度远离墙壁。按到墙上,然后按下地板上的膝盖。保持几秒钟,然后转动膝盖并重复。

4 地板经常伸展动作做地板伸展可以帮助你保持好的姿势。只需躺在地板上,尽可能长时间伸展身体。只要舒服就继续伸展。然后,放松并进行10次深呼吸。重复此过程五到十分钟。

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